Hedonista Hobbiblog

Jus & Calzone


Könyvajánló: Marijke ten Cate – Corien Oranje: Holnaptól tényleg futni fogok! (2020)

„(…) ha én tudok futni, akkor mindenki tud.”

2020. március 21. - chipolino

Népszerű dolog mostanában a futásról könyvet írni, amit én kifejezetten üdvözlendőnek tartok, ugyanis nagyon szeretek a futásról olvasni. Nekem hatalmas motivációt jelent, hogy megismerhetem mások futással kapcsolatos történeteit, főleg, ha azok nem versenysportolók, hanem lelkes amatőrök. A…

Tovább

Könyvajánló: Bella Mackie: Fuss tovább! (2019)

„És mindez felettébb boldoggá tesz.”

Elképesztően motiváló és erőt adó könyv ez az amatőr futásról, amit szívből ajánlok mindenkinek, aki még csak foglalkozik a futás gondolatával, aki évek óta fut, és akinek akkor sem jutna eszébe futni, hogyha kergetnék. Messze nem a futás maga a lényeges itt, hanem az érzések, amiket mozgás révén el…

Tovább

Alternatív étkezési alapanyagok 3. rész: Rizsliszt és kókuszliszt

Szerettem volna alternatív lisztekről írni, de nagyon sokáig dilemmáztam azon, hogy milyen logika szerint vágják bele a dologba... Már az is tisztázandó kérdés, hogy mit tekinthetünk lisztnek? A maglisztek valóban lisztnek tekinthetők például? Mindent lisztnek fogadunk el, ami…

Tovább

Ragadós kapcsolat

Nem olyan régen volt már szó arról, hogy amit megeszünk az a bőrünkön is látszódni fog előbb vagy utóbb. Most egy kevéssé ismert bőrben zajló folyamatról lesz szó, amelyet az elfogyasztott cukor okozhat. Ez a glikáció folyamata. Tapasztalataim szerint még a leges-legjobban tájékozott kozmetikusok…

Tovább

Forradalom az étkezési irányzatokban – egy másik szemüvegen át

 Az elmúlt néhány évben hazánkban is forradalmát éljük a különböző, újabb és újabb, sokszor egyre szélsőségesebb étkezési irányzatoknak, melyek mind az egészségesebb életmód jegyében születtek. Ki ne emlékezne annak idején az Atkins-diéta vagy kalória számolós…

Tovább

Esszencia a bőrnek

A következőkben, egy kevéssé ismert, de fontos termékcsoportot szeretnék bemutatni. Ezek a szérumok vagy esszenciák. Sokan nem ismerik vagy legalábbis nem tudják miért is vannak a termék palettán egy-egy gyártónál. Miben különbözik a krémektől? A szérumokat az különbözteti…

Tovább

Egy elengedhetetlen szokás

Szeretnél szép bőrt? Mit tennél meg érte? Hidd el nem elérhetetlen és pofon egyszerű csak kitartás szükségeltetik hozzá. A napi bőrápolási rutin a titok. Erről tuti sokat halllottál már. Nézzük miből áll, mit és hogyan kell(ene) csinálnod és vajon hol lehet elrontani. Az első lépés a megfelelő…

Tovább

Amit eszel az a bőrödön is meglátszik!

Egyre többen lesznek valamire érzékenyek vagy allergiások a környezetemben. Glutén érzkenység, laktóz intolerancia, tejfehérje (kazein) allergia. Szoktak is kérdezni, hogy ez vagy az mitől és miért alakul ki. Kicsit körbejártam a témával kapcsolatban.  Az első és legfontosabb dolog, amit…

Tovább

5 tipp őszi bőrápoláshoz

  Sokak bánatára elmúlt a nyár és a jó idő. A hőmérő higanyszála egyre lejjebb csúszik, de azért az ősz egy nagyon gazdag időszaka az évnek, így jobb, ha alkalmazkodunk hozzá és kihasználjuk ezt az időszakot arra, hogy felkészítsük bőrünket a télre. Most elárulok néhány tippet ezt hogyan tedd…

Tovább
süti beállítások módosítása